| Главная » Статьи » Техника |
Мастер-класс Анатолия Амелина(зеркало)Возможно, такой способ тренировки кому-то покажется слишком экстравагантным. Теннисный стол придвинут к зеркалу и вы, словно в балетном классе, любуетесь на свое отражение. Понимая все это, Анатолий Амелин, тем не менее, рекомендует не пугаться такого сравнения. И в балетном классе, и за теннисным столом прежде всего работают. А зеркало помогает выявить те ошибки, которые вы за собой просто не замечали раньше. Не случайно говорят - со стороны видней. Так вот, продолжает Анатолий Амелин, предлагаемое упражнение имеет отношение к игрокам, производящим подачу. И, если вы действительно хотите стать мастером, ваше отражение в зеркале приблизит вас к этой заветной цели.
 Подающий всегда должен предвидеть ответ противника. Какую бы подачу вы не производили - ноги уже готовы переместиться. И не надо думать о противнике хуже, чем он того заслуживает.  Лучше попытайтесь представить в какое место, после вашей подачи, вероятней всего полетит мяч.  Допустим вот в эту точку.  Быстро переместитесь и нанесите мощный удар. Конечно, вы имитируете. Но для нас в этот момент важен не столько сам удар, сколько ваша готовность переместиться. Ваше отражение в зеркале подскажет, насколько правильно или "коряво" вы смогли это сделать, так ли стоят ноги, не "завален" ли ваш корпус?    Это упражнение можно выполнять даже не имея стола. Просто представьте его и то место, откуда вы начнете производить подачу. Готовы? Вот вы уже ввели мяч в игру, делаете быстрый шаг в сторону к месту предполагаемого возвращения мяча, нанесите мощный удар справа. А теперь передохните. Подумайте еще раз - все ли вы правильно сделали? Подойдите к зеркалу и посмотрите - так ли вы стоите: при подаче, при перемещении вдоль стола или от него, так ли вы заносите руку для удара... Наконец, готовы ли вы начать атаку или надеетесь, что противник подкинет мяч в удобное для вас место? А может быть он вашу подачу не сможет вообще принять? Анатолий Амелин не советует так думать. Какой бы не был противник, а раз в год и незаряженное ружье, висящее на стене, стреляет. Потому, балетные тапочки покупать не надо, а вот расчистить небольшую площадку у зеркала было бы не вредно. Если, конечно, вы хотите стать мастером, уточняет Анатолий Амелин. Григорий Давыдов, | |
| Просмотров: 1016 | Теги: | Рейтинг: 4.0/1 |
| Всего комментариев: 0 | |